flow mit tabea – LASSE DICH IN DIESER BESONDEREN ZEIT BEGLEITEN

Schwangerschaft
Yoga
Massage 

Du bist schwanger – wie wunderschön und aufregend zugleich. Vielleicht bist du auf der Suche nach etwas, um dich während dieser ganz besonderen Zeit unterstützen zu lassen oder dir etwas Wohltuendes zu gönnen. Hier findest du unter anderem Wellness Angebote wie ganzheitliche und geburtsvorbereitende Schwangerenmassagen (ab der 10.SSW) und Yogakurse, welche speziell für Schwangere in jedem Trimester konzipiert sind. Ich möchte dir hier die Möglichkeit bieten, dir selbst eine kleine „Mama-Me-Time“ im Alltag zu schenken. 

Aktiv in eine selbstbestimmte Schwangerschaft

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About me

Mit Leidenschaft für Mamas und Babys! Mein Weg zum Yoga und die Leidenschaft für die Schwangerschaft – und vor allem, wie ich sie gesundheitlich positiv unterstützen kann, haben sich durch meinen eigenen Lebensweg nach und nach aufgebaut. Ich bin examinierte Kinderkrankenschwester und habe schon in der Ausbildung erste Erfahrungen mit Schwangeren, Geburten und jungen Müttern mit ihren Neugeborenen gemacht. 2021 entschied ich mich dazu, eine Ausbildung zur Yogalehrerin zu machen, welche ich mit viel Freude und Ehrgeiz erfolgreich abgeschlossen habe. 2022 wurde ich schwanger und habe in einem wunderschönen Geburtshaus meinen Sohn geboren. Ich durfte eine sehr angenehme Schwangerschaft genießen, durch die schon währenddessen der Wunsch aufkam, andere Schwangere in dieser Zeit zu begleiten. Ich kann es kaum abwarten dir mit meinen Angeboten etwas Gutes zu tun und ein kleines bisschen Leichtigkeit in deinen Alltag zu zaubern. Im April 2025 darf ich das zweite Mal Mama werden und lege im Anschluss eine Babypause ein. 

Meine Familie und Freunde beschreiben mich als sehr einfühlsame und kommunikative Person. Ich stehe neuen Herausforderungen offen gegenüber und pflege einen sehr wertschätzenden und liebevollen Umgang mit meinen Mitmenschen.

Mir ist es wichtig, dass du dich bei mir gut aufgehoben fühlst und deine Fragen und Sorgen ernst genommen werden.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg unterstützen zu dürfen!

Hier mehr über mich
Tabea Fitch in Yogaposition

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“Birth is possibly the greatest time of transformation in your life: A baby is born, a woman is born as a mother, a man is born as a father, a family as a family. From this point forward the ripples reach out to touch the community at large.” – Gurmukh

Meine Angebote im Überblick

So unterstütze ich dich

Du bist bei mir richtig, wenn du offen und neugierig bist, deinen Horizont erweitern möchtest und die Themenfelder rund um die ganzheitliche Geburt spannend findest. Wenn du dich auch selbst in der Transformation durch deine Schwangerschaft wichtig nimmst und dir Zeit für dich selbst einräumen magst. Ich schaffe für dich einen Ort, an dem du frei sein kannst, ganz ohne Wertung.

Tabea Fitch gibt eine Massage

Massagen für Schwangere

Es erwartet dich eine sanfte und entspannende Massage, die speziell auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft zugeschnitten ist. Vielleicht hast du viel Stress im Alltag und versuchst gerade alles „unter einen Hut“ zu bekommen. Dann unterstütze ich dich gern dabei, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu lindern und dein allgemeines Wohlbefinden in dieser ganz besonderen Zeit zu steigern.
Deinem wachsenden Bauch und den empfindlichen Bereichen des Körpers in der Schwangerschaft schenke ich besondere Aufmerksamkeit.

Massage-Auszeit buchen
Yogakurs für Schwangere

Prenatal Yoga Kurs

Möchtest du auch die wohltuende Kraft von Yoga in einer besonderen Lebensphase genießen?

Mein Kurs umfasst spezielle Übungen für Schwangere, sanfte Kräftigung, Mobilisation und Entspannung für Körper und Geist.
Dabei kannst du Schwangerschaftsbeschwerden positiv entgegenwirken. Atemtechniken und Entspannungspraktiken unterstützen dich bei der Vorbereitung auf die Geburt.
Zudem liegt mir der Austausch und die Gemeinschaft sehr am Herzen: Verbinde dich mit anderen werdenden Müttern in ähnlicher Situation.

Hier zum Pränatal-Yoga

Angebote & Möglichkeiten

Kurse

Schwangeren Yoga

 

Erlebe die wohltuende Wirkung von Yoga in einer besonderen Zeit deines Lebens.

-Sanfte und effektive Übungen speziell für Schwangere
-Stärkung der Muskulatur und Förderung der Beweglichkeit
-Unterstützend bei Schwangerschaftsbeschwerden wie zB. Rücken- und Nackenschmerzen
-Vorbereitung auf die Geburt durch Atem- und Entspannungstechniken
-Verbindung zu anderen werdenden Müttern

Yogakurs in der Hebammenpraxis

(Geburts-vorbereitende)

Massagen

Gönne dir eine wohltuende Auszeit in der besonderen Zeit der Schwangerschaft.

Sanfte Berührungen für dein Wohlbefinden:

-Spezielle Massagetechniken für Schwangere

-Unterstützend bei Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen, Beinschmerzen, Wassereinlagerungen

-Förderung der Durchblutung und des Gewebestoffwechsels
-Vorbereitung auf die Geburt

Paket buchen

Einzelunterricht

1:1 Yogastunde

Genieße eine ganzheitliche und persönliche Begleitung auf deinem Weg durch die Schwangerschaft.

-Gemeinsame Erarbeiten deiner persönlichen Bedürfnisse und Ziele für die Schwangerschaft & das Wochenbett

-Ganzheitlicher Ansatz: Ich betrachte dich als Ganzes und beziehe Körper, Geist & Seele in meine Begleitung ein

-Kombiniert werden verschiedene Methoden wie Yoga, Massage, Achtsamkeitsübungen und Gesprächsführung, um dich optimal zu unterstützen.

Hier buchen

Liebesbriefe

Ich war bei der lieben Tabea zur geburtsvorbereitenden Massage. Durch Tabea's liebevolle und offene Art war es eine tolle Atmosphäre, in der ich mich direkt wohlgefühlt habe. Die Massage war super angenehm und entspannend - ganz genau auf die Bedürfnisse von Mama und Baby abgestimmt! Ich kann euch Tabea guten Herzens weiterempfehlen 🙂

Nadine W.

Mit Tabea zu flowen🧘‍♀️ kann ich nur empfehlen. In dieser stressigen schnelllebigen Zeit, als Balance immer wieder bei sich selber einzuchecken und sich etwas Gutes für Körper und Geist zu tun. So authentisch wie Tabea selbst ist, sind auch ihre Yogakurse. Ihre Ausstrahlung erhellt den Raum☀️

Simone P.

Tabea ist eine liebenswerte Person mit einer zauberhaften Stimme. Mit Leichtigkeit nimmt sie mich und andere Teilnehmerinnen in jeder Yoga Stunde mit auf eine Themenreise. Jede Yoga Stunde bei ihr sorgt für tiefe Entspannung und Mobilität.

Regina Z.

"Tabea ist sehr kompetent und hat eine tolle Ausstrahlung, durch Ihre positive Art habe ich mich sehr wohl gefühlt und habe die Schwangerschaftsmassage sehr genossen, ich werde in den nächsten Wochen noch weitere Termine buchen"

Nataly P.

Schwangerenyoga - Eine super tolle Erfahrung mit Tabea! Kann sie bzw. ihren Kurs nur wärmstens weiterempfehlen. Es war immer eines der Highlights der Woche während meiner Schwangerschaft. Sie hat eine super positive, ungezwungene und entspannende Atmosphäre geschaffen und die Übungen waren auch sehr wohltuend. Es wurden auch immer Alternativen angeboten, falls einem manche Bewegungen nicht (mehr) möglich waren oder wenn es einfach individuelle Einschränkungen gab. Ich konnte letztendlich sogar auch einige der gelernten Bewegungen unter der Geburt anwenden und das hat mir sehr geholfen.

Nina L.

Ich hatte bei Tabea eine Massage in der Schwangerschaft. Und was soll ich sagen... die nächste hab ich direkt gebucht. Bei der ersten Massage war ich gerade frisch im 9. Monat schwanger. Kein Zeitpunkt, bei dem man sich körperlich noch wirklich immer wohlfühlt. Aber sie hat es mit ihrer herzlichen und ruhigen Art geschafft mich vollkommen zu entspannen und herunter zu fahren. Meinem kleinen Bauchbewohner ging es genauso. Er hat die Stunde genossen und war selten so ruhig und ebenfalls entspannt. Nach der Massage habe ich mich statt im 9. Monat, wie im 4. Monat gefühlt. Ganz leicht und alle Wehwehchen waren verflogen. Schade, dass ich sie nicht schon früher kennengelernt habe 🙂

Franzi K.

Ein absolutes Rundum-Sorglos-Angebot in Hinblick auf Verwöhnen und Kennenlernen der Schwangerschaft, insbesondere wenn man noch völlig neu im „Schwangerenkosmos“ ist. Super individuell wird auf die jeweiligen Bedürfnisse aufmerksam eingegangen und Rücksicht genommen. Von Massage bis hin zu Yoga ist Tabea eine absolut authentische Person mit viel Herz und Charme. Ein Besuch der Kurse und/oder Massage ist daher eine absolute Herzensempfehlung!

Janina R.

Tabea ist eine wahnsinnig einfühlsame, herzliche Person. Ich hatte eine Massage bei ihr und hab mich total gut aufgehoben gefühlt. Auch die Räumlichkeiten waren schön und die Umgebung lädt zum spazieren gehen ein. Ich konnte richtig gut die Seele baumeln lassen. Vielen Dank, Tabea!

Maike E.

Tabea ist so ein wundervoller Mensch. Ihre Ruhe, die sie ausstrahlt, springt wie ein Funke zu einem rüber. Selten habe ich in so eine Tiefenentspannung gefunden. Herzlichen Dank liebe Tabea, für die tollen Yogaeinheiten die ich bei dir genießen durfte und die Entspannung, die ich mit meinem Alltag nehmen konnte. Liebste Grüße Sandra

Sandra

Eine absolute Herzensempfehlung! Yoga und Massage alles von einer sehr sympathischen und emphatischen Person! Ich war schon in einigen Kursen, auch für Schwangere aber dieser ist ganz besonders und spricht alle Aspekte an die man sich wünscht in dieser besonderen Zeit! Es ist eine entspannte Atmosphäre, der Kurs ist inhaltlich sehr gut aufgebaut und die Übungen wunderbar auch für den Alltag. Auch und besonders die Massagen empfehle ich. Einfach herrlich für Körper und Geist. Eine der wohltuendsten Massagen die ich je hatte. Vielen lieben Dank!

Ceylan T.

Kurz vor dem Jahreswechsel hatte ich eine wunderbar entspannende Schwangerschaftsmassage bei Tabea. Wir haben uns auf Anhieb gut verstanden und ich fühlte mich sicher und geborgen. Eine absolute Herzensempfehlung für alle Schwangeren!

Ronja F.

Tabea bietet für mich das perfekte Rundum-Paket in der Schwangerschaft an: Entspannung durch tolle Massagen und Bewegung durch den Yogakurs. Beides kann ich von Herzen nur empfehlen! Durch ihre freundliche und offene Art, schafft Tabea sofort eine Wohlfühlatmosphäre, geht auf individuelle Bedürfnisse ein und gibt einem zu jeder Zeit besonderes Gefühl! 🙂

Lisa F.

Ich habe bei Tabea sowohl den Yogakurs als auch die Massagen genutzt. Beides in Kombination kann ich nur jeden schwangen Frau an Herz legen! Die Schwangerschaftsmassage ist einfach der Hammer! Eine Stunde Auszeit vom Alltag und sich einfach mal verwöhnen lassen! Tabea macht ihre Sache ganz klasse und ich kann sie jedem weiter empfehlen. Meine kleinen Schwangerschafts-Weh-Wehchen wurden bei den regelmäßigen Besuchen auch super im Griff gehalten. Außerdem bin ich der festen Überzeugung, dass wenn es der Mutter gut geht, dann geht es dem Baby im Bauch auch gut und einer tollen Geburt mit gutem Start ins Leben steht nichts mehr entgegen! Den Yogakurs habe ich gleich zwei Mal besucht, da ich am ersten Kurs relativ früh in meiner Schwangerschaft teilgenommen hatte, hatte ich hinten raus noch Platz für eine Wiederholung des Kurses. Den Yogakurs kann ich ebenfalls nur empfehlen! Auch wenn der Fokus immer der selbe bleibt, sind die Einheiten immer abwechslungsreich. Tabeas Stimme finde ich sehr angenehm und die Kommandos so wie man sie braucht - auch für Yoga-Anfängerinnen. Im Kurs konnte ich mitten im Alltag abschalten, mich entspannen und mich ganz auf meinen eigenen Körper und mein Baby konzentrieren. Nebenbei habe ich noch eine Reihe von Übungen gelernt, die mir dabei geholfen haben, das eine oder andere Schwangerschaftsleiden loszuwerden oder leichter zu ertragen. Hinzukommt, dass wir eine tolle Gruppe waren und sich jeder auf die nächste Yogastunde und ein Wiedersehen gefreut hat. Insgesamt waren der Yogakurs und die Massagen ein ganz wichtiger Teil meiner Geburtsvorbereitung! Vielen Dank für deine Begleitung während meiner Schwangerschaft, liebe Tabea!!

Sarina S.

Ich durfte in den Genuss einer wundervollen Female Massage bei Tabea kommen. Ich sag nur so viel … die nächste ist gebucht und ich freue mich schon jetzt riesig! Tabea hat eine unglaublich angenehme und empathische Art, die es einem leicht macht sich wohlzufühlen und zu entspannen. Bei Gesprächen wird schnell klar sie hat super viel Fachwissen und liebt was sie macht! Vielen Dank liebe Tabea!!!

Svenja P.

Ein besonderer Kurs für eine besondere Zeit. Tabea leitet den Yogakurs in einer sehr angenehmen, entspannten und fröhlichen Atmosphäre kompetent an und geht auch auf individuelle Bedarfe ein. Sie schafft dabei einen Raum für zwanglosen Austausch, gestaltet abwechslungsreiche Stunden und gibt Input für die eigene Praxis zu Hause. Vielen lieben Dank für den tollen Kurs!

Gesche Z.

Den Yoga Kurs für Schwangere kann ich absolut weiterempfehlen! In angenehmer Gruppengröße und in ruhiger Atmosphäre, eine tolle Möglichkeit zu entspannen und mit Babybauch in Bewegung zu bleiben. 🙂

Annette D.

Ich habe in 36ten SSW eine Massage bei Tabea gehabt und war wirklich super! Kann ich jeder Schwangeren empfehlen. Sie ist super lieb und alles ist perfekt für die Schwangerschaft angepasst.

Sandra S.

Die Liebe Tabea hat mir am Ende der Schwangerschaft absolute Zeit der Ruhe und Entspannung verschafft mit ihrer tollen Massage. Eine ganz ehrliche und herzliche Empfehlung für alle werdenden Mamas, die sich etwas Gutes tun wollen.

Laura S.

Tabea führt ihre Kurse mit ansteckender Fröhlickeit und mit tiefen Yogakenntnissen, die ihr eine abwechslungsreiche Gestaltung ihrer Stunden gestattet. Ich gehe jedesmal gestärkt und mit innerem Gleichgewicht nach Hause und freue mich schon auf die nächste Stunde.

Heidi H.

Ich habe bei ihr 5 Schwangerschaftsmassagen (ab der 36. SSW) gebucht und kann es absolut weiterempfehlen. Ihre sehr einfühlsame und herzliche Art schafft eine tolle und entspannte Atmosphäre. Eine absolute Herzensempfehlung!

Katrin D.

Ich kann euch Tabea nur ans Herz legen. Sie war bei mir zu Hause so konnte ich in meiner gewohnten Umgebung endspannen. Sie hat zauber Hände und konnte alle punkte so lösen so das sie ich danach lange keine Probleme mit Wassereinlagerungen hatte. Ich danke ihr sehr. Ich kann es nur empfehlen.

Pascal S.

Schwangerschaftsyoga bei Tabea ist etwas ganz besonderes und ich kann es jeder Schwangeren nur empfehlen. Gerade als Zweitgebärende bleibt einem weniger Zeit im Alltag sich mit der Schwangerschaft zu beschäftigen. Doch nur diese eine Stunde jede Woche hilft eine Verbindung zum Baby zu schaffen und eine Ruhe und Erholung auszulösen. Ich bin Tabea sehr dankbar für diesen Kurs und jetzt schon traurig das es bald vorbei ist. Ihre ruhige Art durch den Kurs durchzuleiten ist was ganz besonderes!

Nina S.

Tabea ist so herzlich und liebevoll, man fühlt sich auch als Yoganeuling direkt wohl. Sie geht individuell auf die Bedürfnisse ein jeder einzelnen ein.

Lisa M.

Tabea ist eine der einfühlsamsten und liebsten Personen, die ich kenne und alles was sie macht, macht sie mit vollster Leidenschaft und das merkt man 🙂 Eine Massage von Tabea ist wie ein Kurzurlaub, einfach nur schön und entspannend (Gänsehautfeeling!). Sie schafft es eine schöne, gemütliche Atmosphäre zu schaffen, in der man sich komplett wohlfühlt und kurz den Alltag vergessen kann. Bei ihr seid ihr - im wahrsten Sinne des Wortes - in besten Händen 🙂 Wenn ihr euch oder einer Freundin etwas Gutes tun wollt, bucht unbedingt eine Massage bei Tabea!

Isa K.

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