Schwangerschaftsyoga
Yoga in deiner Schwangerschaft
fühlen? Mein pränataler Kurs bietet dir mehr als „nur“ Yoga – er ist eine
ganzheitliche Reise zur Stärkung deines Körperbewusstseins und zur
Förderung deines Selbstvertrauens. Als Maternity Begleiterin möchte ich dir
durch eine sorgfältige Kombination aus Atemarbeit, dehnenden und kräftigenden Haltungen (Asanas und
geburtsvorbereitenden Elementen, einen fundierten Einblick in
die ganzheitliche Begleitung deiner Schwangerschaft bieten. Du wirst
befähigt, deine Schwangerschaft aktiv zu gestalten und dich auf die Geburt
bewusst und achtsam vorzubereiten.
Genieße die Unterstützung einer Gemeinschaft
von werdenden Mamas, die dasselbe erleben wie du.
Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Stärkung, die dich und dein
Baby während der Schwangerschaft bis zur Geburt begleitet. Mein
pränataler Kurs für alle Trimester bietet eine einzigartige Mischung aus Yoga
für Schwangere und geburtsvorbereitenden Elementen. Durch achtsame
Praktiken und Unterstützung in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten
Frauen kannst du deine innere Mitte finden und dein Vertrauen in deine
eigenen Fähigkeiten stärken. Neben Yogaübungen für jede Phase der
Schwangerschaft und praktischen kleinen Massageübungen für zu Hause,
erlaubt dir das auf dich zugeschnittene Programm eine bewusste Förderung
deines Körperbewusstseins. Erfahre, wie du mit einfachen Massage- und
Atemtechniken nicht nur dein Wohlbefinden steigerst und eine Verbindung
zu dir selbst und deinem Baby aufbaust, sondern gleichzeitig viel für deine
Beckenboden-Gesundheit tust.
Pränatalyogakurs 05.12.24 - 20.02.25
AUSGEBUCHT
Der nächste geburtsvorbereitende Kurs startet ab dem 05.12.2024
Die Yogastunden finden wie folgt statt: Donnerstags von 18.00-19.00h
Termine:
05.12.24
12.12.24
19.12.24
Kleine Weihnachts- und Neujahrspause
09.01.25
16.01.25
23.01.25
30.01.25
06.02.25
13.02.25
20.02.25
Wir treffen uns in der Hebammenpraxis in Weyhe auf der Matte 🙂
Bahnhofstraße 4, 28844 Weyhe
ANMELDUNG UNTER: hello@flowmittabea.de
Pränatalyogakurs 07.12.24 - 25.01.25
ZUSATZKURS AUFGRUND HOHER NACHFRAGE IM DEZEMBER
Kurs startet am 07.12.24
Samstags, 10:00-11:00h
Termine:
07.12.24
14.12.24
21.12.24
28.12.24
18.01.25
25.01.25
Wir treffen uns in der Hebammenpraxis in Weyhe auf der Matte 🙂
Bahnhofstraße 4, 28844 Weyhe
6x Yogaeinheit inkl. 1h geburtsvorbereitender Ganzkörpermassage
150€
ANMELDUNG UNTER: hello@flowmittabea.de
Pränatalyogakurs 06.03.25 - 17.04.25
Der darauffolgende geburtsvorbereitende Kurs startet am 06.03.2025
Donnerstags von 18.00-19.00h
Termine:
06.03.25
13.03.25
20.03.25
03.04.25
10.04.25
17.04.25
Wir treffen uns in der Hebammenpraxis in Weyhe auf der Matte 🙂
Bahnhofstraße 4, 28844 Weyhe
6x Yogaeinheit inkl. 1h geburtsvorbereitender Ganzkörpermassage
150€
ANMELDUNG UNTER: hello@flowmittabea.de
Bis zum nächsten Kurs
Tag(e)
:
Stunde(n)
:
Minute(n)
:
Sekunde(n)