Schwangerschaftsyoga
Yoga in deiner Schwangerschaft
fühlen? Mein pränataler Kurs bietet dir mehr als „nur“ Yoga – er ist eine
ganzheitliche Reise zur Stärkung deines Körperbewusstseins und zur
Förderung deines Selbstvertrauens. Als Maternity Begleiterin möchte ich dir
durch eine sorgfältige Kombination aus Atemarbeit, dehnenden und kräftigenden Haltungen (Asanas und
geburtsvorbereitenden Elementen, einen fundierten Einblick in
die ganzheitliche Begleitung deiner Schwangerschaft bieten. Du wirst
befähigt, deine Schwangerschaft aktiv zu gestalten und dich auf die Geburt
bewusst und achtsam vorzubereiten.
Genieße die Unterstützung einer Gemeinschaft
von werdenden Mamas, die dasselbe erleben wie du.
Tauche ein in eine Welt der Entspannung und Stärkung, die dich und dein
Baby während der Schwangerschaft bis zur Geburt begleitet. Mein
pränataler Kurs für alle Trimester bietet eine einzigartige Mischung aus Yoga
für Schwangere und geburtsvorbereitenden Elementen. Durch achtsame
Praktiken und Unterstützung in einer Gemeinschaft von Gleichgesinnten
Frauen kannst du deine innere Mitte finden und dein Vertrauen in deine
eigenen Fähigkeiten stärken. Neben Yogaübungen für jede Phase der
Schwangerschaft und praktischen kleinen Massageübungen für zu Hause,
erlaubt dir das auf dich zugeschnittene Programm eine bewusste Förderung
deines Körperbewusstseins. Erfahre, wie du mit einfachen Massage- und
Atemtechniken nicht nur dein Wohlbefinden steigerst und eine Verbindung
zu dir selbst und deinem Baby aufbaust, sondern gleichzeitig viel für deine
Beckenboden-Gesundheit tust.
Termine aktueller Pränatalyogakurs 05.12.24 - 20.02.25
(AUSGEBUCHT)
Die Yogastunden finden wie folgt statt: Donnerstags von 18.00-19.00h
Termine:
05.12.24
12.12.24
19.12.24
Kleine Weihnachts- und Neujahrspause
16.01.25
23.01.25
30.01.25
06.02.25
13.02.25
20.02.25
27.02.25
Wir treffen uns in der Hebammenpraxis auf der Matte 🙂
Bahnhofstraße 4, 28844 Weyhe
Der nächste vorerst letzte Pränatalyogakurs 06.03.25 - 17.04.25
(AUSGEBUCHT)
Die Yogastunden finden wie folgt statt: Donnerstags von 18.00-19.00h
Termine:
06.03.25
13.03.25
20.03.25
03.04.25
10.04.25
17.04.25
Wir treffen uns in der Hebammenpraxis auf der Matte 🙂
Bahnhofstraße 4, 28844 Weyhe
Bis zum nächsten Kurs
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BABY-PAUSE
Babypause ab Mai 2025 – Eine kleine Auszeit für ein großes Wunder
Liebe (werdende) Mamas,
ab Mai 2025 verabschiede ich mich vorerst in meine Babypause, um unser eigenes kleines Wunder willkommen zu heißen und diese besondere Zeit in vollen Zügen zu genießen.
Ich bin von Herzen dankbar für all die wunderbaren Begegnungen, berührenden Momente und das Vertrauen, das ihr mir entgegengebracht habt. Es ist immer eine große Ehre, euch auf eurem Weg zu begleiten.
Wann ich zurück bin? Das lasse ich euch natürlich wissen – hier auf meiner Website und über meinen Social Media Kanal bei Instagram. Schaut also gern ab und zu vorbei.
Bis dahin wünsche ich euch eine wunderschöne Schwangerschaft, eine sanfte Geburt und eine magische Zeit mit eurem Baby. Vertraut auf euch und euren Weg – ihr macht das großartig.
Alles Liebe,
Tabea
